nedelja, 06 avgust 2017 07:09

alt

Voditeljka progovorila o procesu transformacije



Slavna američka TV voditeljka Opra Vinfri progovorila je o procesu transformacije svog tela i gubitku kilograma.

Opra nije pokušavala da sakrije svoju sreću zbog rezultata koje je postigla, a prisetila se i nezadovoljstva koje je proživljavala.

– Da bi naše srce pumpalo, pumpalo i pumpalo, potrebna mu je najmanja moguća težina za to. Dakle, svim ljudima koji govore kako moraju da prihvate sebe onakve kakvi jesu, moram reći da ja sebe ne mogu da prihvatim sa više od 90 kilograma. To je previše za moje srce jer mi izaziva visok krvni pritisak. Zbog toga sam u opasnosti od oboljevanja od dijabetesa koji je čest u mojoj porodici – rekla je voditeljka.

Pazeći na ishranu, vežbajući i vodeći računa o fizičkom i mentalnom zdravlju, 63-godišnja Vinfri je proteklih meseci izgubila skoro 20 kilograma. Kako kaže, važno je prihvatiti sebe, ali još važnije je pronaći najboljeg sebe, i fizički i psihički.

– To je poseban mehanizam koji povećava nivo svesti o tome šta jedete i kako izgledate. Ne brinem o tome da li ću više ikada biti mršava sve dok imam potpunu kontrolu nad svojim telom. Dok sam juče radila tricepse u teretani, razmišljala sam o tome kako ću do kraja godine biti u boljoj formi nego što sam ikad bila u životu. Tako sam se nasmejala samo na tu pomisao – izjavila je za Njujork Tajms.

Ona je do željene forme došla zahvaljujući programu Weight Watchers, prema kom može da jede sve, ali u količinama koje joj odredi trener. Ona je toliko oduševljena ovim programom da je nedavno čak i kupila deset posto deonica ove firme. Kako ističe, ne želi sebi više nikada da dopusti da bude gojazna, a najveći cilj joj je da ima težinu sa kojom će se dobro osećati.

Izvor: Noizz.rs


Podeli na Facebooku

Stavovi izneti u komentarima su privatno mišljenje njihovih autora, a ne redakcije portala i portal nije odgovoran za sadržaj komentara.

Komentari (0)add comment

Napišite komentar
smanji | povećaj

busy

Farma

IQ test

Dnevni Horoskop